Cambridge Ohjelman myytit

 

Mitä sinulla tulee ensimmäisenä mieleen, kun kuulet sanat ”Cambridge Ohjelma”? Kenties pussikeittokuuri? Ehkäpä laihdutuskuuri? Nämä kaksi kuvausta ovat tyypillisiä ajatuksia, joita ihmisille tulee mieleen kuullessaan ensimmäistä kertaa Cambridge Ohjelmasta. Onneksi myytit on tehty rikottaviksi!

Cambridge Ohjelma on todella paljon enemmän kuin pelkkä pussikeittokuuri tai laihdutuskuuri. Lukaiskaahan alla oleva teksti, niin tulette paljon viisaammiksi Cambridge Ohjelman suhteen.

Pussikeittokuuri?
On totta, että Cambridge Ohjelmalla nautitaan ateriankorvikkeita, joista suurin osa on pakattu annospusseihin ja joista osa on keittoja. On kuitenkin harhaanjohtavaa puhua Cambridge Ohjelmasta pelkästään pussikeittokuurina, sillä se antaa helposti kuvan esimerkiksi kaikille tutusta Nutrilett -tyyppisestä laihdutusmuodosta, josta Cambridge Ohjelma on hyvin kaukana. Cambridge ateriankorvikkeita on keittojen lisäksi saatavilla pirtelöiden, smoothieiden, pasta bolognesen ja tikka masala risoton sekä patukoiden ja valmispirtelöiden muodossa.

Laihdutuskuuri?
On totta, että Cambridge Ohjelma tähtää laihduttamiseen – ei tosin pelkästään. Cambridge valmennus pyrkii AINA siihen, että asiakas a) laihtuisi b) oppisi syömään oikein ja c) onnistuisi painonhallinnassa. Ohjelman tavoite on, että asiakas ei ainoastaan saisi painoaan pudotettua, vaan myös oppisi siinä samalla oikean tavan syödä.

Mikä järki olisikaan pudottaa painoa, jos tavoitteeseen päästyä palaisi takaisin vanhoihin ruokailutottumuksiin?

Kun asiakas pääsee tavoitepainoonsa, keskitytään Cambridge valmennuksessa pitämään saavutetusta painosta kiinni. Toisin kuin lukuisat muut laihdutusohjelmat, Cambridge Ohjelmassa panostetaan ja kiinnitetään erityistä huomiota myös painonpudotuksen jälkeiseen valmennukseen. Koska let’s face it, painonpudotus on monin kerroin helpompaa, kuin painonhallinta. Siksi me valmentajat seuraamme myös asiakkaamme painonhallintamatkaa ja autamme tarvittaessa asiakkaan takaisin oikealle tielle.

Kuuri
Pussikeittokuuri. Laihdutuskuuri. Kuuri -sanalla on melko negatiivinen kaiku. Kuuri -sana johdattaa meidät ajattelemaan lyhyttä ajanjaksoa, jonka aikana laihdutus alkaa ja päättyy. Kuuri on kuin nopea pyrähdys, joka ei jätä jälkeensä mitään pysyvää (pitkällä tähtäimellä). Kuten varmasti yllä olevia kappaleita lukiessanne huomasitte, Cambridge Ohjelma on sisältönsä puolesta huomattavasti monipuolisempi kuin kuuri.

 

Voit lukea lisää Cambridge Ohjelmasta ja Cambridge Valmentajastamme Marisasta Fysiopalvelu Easymoven sivuilta ja Cambridge sivuilta.

Voit varata ajan Cambridge valmennukseen näppärästi nettiajanvarauksemme kautta.

 


Kirjoittaja on Cambridge Valmentaja Marisa Rakennuskoski. Yrityksemme Fysiopalvelu Easymove on Oulussa ja Kempeleessä toimiva kokonaisvaltaisen tuki- ja liikuntaelinterveyden parantamiseen pyrkivä pieni paikallinen yritys. Tuottamiamme palveluita ovat fysioterapia, liikuntavalmennus, työhyvinvointipalvelut yrityksille ja yhteisöille, kuntotestaus, hieronta sekä Cambridge Ohjelma.

About the author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.