Kuntotestit ja mittaukset

Fysioterapeuttimme ja Personal Trainerimme toteuttavat yrityksille ja yhteisöille erilaisia kuntoa ja hyvinvointia mittaavia testejä.


Inbody-mittaus

InBody720-laitteella voidaan mitata helposti, nopeasti ja ennen kaikkea luotettavasti kehonkoostumus. InBody-mittaus motivoi pitämään huolta terveellisistä ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta, joilla on suuri merkitys terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä. Teemme Inbody 720-kehonkoostumusmittauksia ajanvarauksella yrityksille ja ryhmille myös asiakkaan omalla toimipisteellä.


Firstbeat

Kulutatko enemmän kuin saat?

Onko sinun palautumisesi riittävä? Kuinka laadukkaasti nukut? Kuinka kuormittunut olet päivän aikana? Mitkä asiat työssä tai vapaa ajalla kuormittavat ja aiheuttavat stressiä? Mitkä asiat edistävät palautumistasi? Näihin sekä moneen muuhun kysymykseen saat vastauksen Firstbeat- hyvinvointi analyysin avulla. Mittauksessa pidät kolmen päivän ajan ihollasi anturia, joka seuraa sykevaihteluväliä. Mittauksen päätyttyä saat kirjallisen raportin sekä asiantuntijan tulkinnan tuloksista. Tulosten avulla voidaan määrittää sinulle sopivat tavoitteet hyvinvointisi edistämiseksi.

Firstbeat- hyvinvointianalyysi sisältää työyhteisön yhteisen aloitustilaisuuden, jossa henkilöstölle kerrotaan kaikki tarvittava mittauksen toteutuksesta. Innostava aloitus motivoi työyhteisösi mittausten toteutukseen. Avaustilaisuudessa asiantuntijamme antavat tietoa mm. stressin vaikutuksesta hermoston toimintaa, laadukkaan unen merkityksestä palautumiseen, liikunnan ja ravinnon merkityksestä hyvinvointiin jne.

Jokainen mittaus sisältää henkilökohtaisen tulosten analysoinnin sekä ohjauksen kohti tarvittavia muutoksia ja parempaa työkykyä. Henkilökohtaisten tulosten lisäksi mittauksista on saatavilla organisaatiokohtainen raportti, jonka avulla voidaan toteuttaa asiantuntijamme ohjauksessa muutoksia kohti hyvinvoivaa työyhteisöä.

Suosittelemme toteuttamaan uusintamittauksen, jolloin toimenpiteiden vaikutusta voidaan seurata ja vaikuttavuus todentaa.


Kysy tarjous työyhteisöllesi!

Katso videoesittely Firstbeatista

Energiatestaus

Kysy lisää.