Äijä treeniryhmä

Personal trainer Danielin pienryhmä äijille starttaa tiistaina 17.11.2020 klo 19-20. Tästä loistava vinkki isänpäivälahjaksi!

Äijä treeniryhmä sopii sinulle, joka kaipaat kunnon treeniä, hikistä menoa ja uutta puhtia harjoitteluusi!

Neljän kerran(1kk) valmennuksessa pääpaino on hauskassa yhdessä tekemisessä ja rennossa meininkissä. Jokaisella kerralla saat ohjatun,hikisen treenin lämmittelyineen ja palautteluineen, tekniikkaohjausta ja liikevinkkejä sekä uutta puhtia omiin treeneihisi. PT Daniel on voimaharjoittelun ja ohjelmoinnin asiantuntija, ja pääosassa ryhmän treeneissä näyttäytyykin raskaat perusliikket ja niiden kehittäminen!


Sisältö:

4 ohjattua treenikertaa

2 jakoinen treeniohjelma ohjauksineen

power cardio- ohjaus ja ohjelma sekä liikkuvuusharjoitteluohjelma

Rentoa meininä ja hikistä haastamista yhdessä tehden


Daniel on koulutukseltaan Personal Trainer ja ohjelmoinnin asiantuntija, neljän lapsen isä ja aamuvirkku voimatreenaaja, jonka vahvuus on ehdottomasti potkia laiskemmatkin liikkujat hommiin ja kannustaa ja ohjata varsinkin voimatasoja uudelle tasolle. Jos siis vanha penkkiennätys on jäänyt junnaamaan, on Daniel oikea mies kynnyksen yli neuvomaan!

Lisätietoja daniel.niskala@easymove.fi


Hinta:

Pienryhmän kokonaishinta on 85e(1kk)


Varaa paikkasi pienryhmässä: