Ohjatut tilaustunnit Oulun alueella
Miltä kuulostaisi aloittaa tai lopettaa työviikko yhteisellä treenillä työkavereiden kanssa? Tai olisiko ohjattu taukojumppa työpaikalla ajankohtaista? Toteutamme ohjattuja tilaustunteja asiakaslähtöisesti Oulun ja Kempeleen alueella.
Ota yhteyttä
Tilaustuntien lajit
Tarjoamme Personal Trainerin ohjaamana erilaiset yksilö- ja ryhmäohjaukset tilauksesta. Monet ohjaukset voidaan toteuttaa myös työpaikalla.
Tarjoamme mm. seuraavia tilaustunteja:
Voima- ja kestävyystreenit kuntosalilla
Kahvakuula
Kuntonyrkkeily
Spinning
Kehonhuolto / Venyttely
Jooga
Ole läsnä -rentoutus
Perinteiset- ja hauskat palloilupelit
Viimeisimmät artikkelit
Työyhteisön virkistyspäivä ei ole pelkästään hauskanpitoa ja rentoutumista. Oikein toteutettuna se lujittaa henkilöstön sitoutumista yritykseen ja vahvistaa tiimihenkeä.
Virkistyspäivät luonnossa ovat tehokas tapa nauttia luonnon hyödyistä ja vahvistaa työyhteisön henkeä.
Kahvakuula lentää, frisbee suhahtaa ja kumiankka saa kyytiä. Kun työporukka lähtee virkistäytymään, luvassa on naurua, liikettä ja tiimihenkeä, joka kantaa pitkälle arkeen.