Sektioarven käsittely: milloin aloittaa ja miten hoitaa arpea oikein?
Sektioarpi voi aiheuttaa kipua, kiristystä ja toiminnallisia haasteita. Lue, miten sektioarpea kannattaa käsitellä ja milloin hakeutua fysioterapiaan.
Sektioarven käsittely on tärkeä osa synnytyksestä palautumista. Oikeanlaisella hoidolla voidaan vähentää kipua, parantaa liikkuvuutta ja tukea kehon normaalia toimintaa.
Sektio on yleinen synnytystapa, jonka seurauksena syntyy kirurginen arpi. Toisinaan arpi jää kiristämään ja aiheuttamaan epämiellyttävää tuntemusta tai toiminnallista ongelmaa kehoon. Sektioarven käsittelyn avulla näitä ongelmia voidaan helpottaa. Toisinaan sektioarven käsittelyn ohjeistus jää hyvin vähäiseksi synnytyssairaalassa. Luonnollisesti läpikäytäviä asioita on paljon vauvan syntymän jälkeen. Aiheeseen perehtyneen äitiys- tai lantionpohjan fysioterapeutin vastaanotolta saat apua arven tuottamiin ongelmiin.
Mikä on sektioarpi ja miksi se voi oireilla?
Sektiossa ei avata vaan yhtä vaan useampi eri kerros, jotta päästään käsiksi syntyvään vauvaan. Kun kudokset paranevat, muodostuu arpikudos. Arpikudoksen muodostuminen on täysin luonnollinen asia, mutta se on rakenteeltaan erilaista kudosta kuin alkuperäinen. Toisinaan arven alueelle syntyy kiinnikkeitä tai kiristystä, jotka voivat aiheuttaa mm.
- kiristävää tunnetta arven alueella
- alavatsan kipua
- tunnottomuutta
- kosketusherkkyyttä
- vaikeutta aktivoida vatsalihaksia
- epämukavuutta liikkuessa
Milloin sektioarpea kannattaa käsitellä?
Sektioarpea kannattaa käsitellä aina ja etenkin mikäli se aiheuttaa ongelmia. Käsittely voi tapahtua myös liikkeen ja hengityksen kautta, ei pelkästään manuaalisin ottein. Yksi tärkeä asia synnytyksen jälkeen, on kävellä suorassa heti kun pystyy ja hengittää rennosti. Varsinainen arven alueelta ja päältä toteutettu käsittely aloitetaan myöhemmin kun kudos on alkanut parantua.
Sektioarven käsittely on optimaalista aloittaa muutaman viikon päästä sen syntymisestä, mutta arven käsittely on usein hyödyllistä vielä pitkänkin ajan jälkeen. Mikäli vanha, jo vuosia tai jopa vuosikymmeniä sitten syntynyt sektioarpi tuottaa ongelmia, kannattaa sitäkin hoitaa.
Miten sektioarpea hoidetaan käytännössä?
Sektioarpea käsitellään käsin tai arvenhoitoon tarkoitetuilla laitteilla kuten LymphaTouch laitteella. Käsittelyn avulla pyritään vähentämään arven arkuutta, lisäämään tuntoaistimusta, lievittämään kiristystä ja vähentämään kiinnikkeitä.Arpea ja sen ympärillä olevaa ihoa liikutellaan kevyesti eri suuntiin. Tämä voi sisältää esimerkiksi ihon liikuttelua sivusuunnassa ja ylös-alas suunnassa, pyöriviä liikkeitä sekä arven alueen nostelua. Tuntoaistimusta voidaan tasoittaa erilaisilla kosketuksilla, kevyellä, eri materiaaleilla ja hengitysharjoituksia hyödyntämällä. Tavoitteena on palauttaa hermoston normaali reagointi kosketukseen. Ammattilainen ohjaa usein kotiharjoitteita ja opastaa itsehoitoa.
Vaikka sektioarpi on pieni alue kehossa, sen käsittelyn vaikutukset voivat olla laajat:
- vähentää kipua ja kiristystä
- parantaa kudosten liikkuvuutta
- tukee vatsalihasten toimintaa
- edistää synnytyksestä palautumista
Sektioarven, kuten myös muidenkin arpien käsittelyn avulla luodaan parempaa yhteyttä omaan kehoon ja sen toimintoihin. Sektioarven käsittelyä varten kannattaa pyytää ohjeita ammattilaiselta, jotta voi varmistua oikeaoppisesta käsittelystä oikeassa vaiheessa arven kehittymistä.
Blogitekstin on kirjoittanut lantionpohjan fysioterapeutti Aino Alatalo. Ainolle voi varata ajan sektioarven käsittelyyn nettiajanvarauksen kautta Haukiputaalle tai soittamalla 0451659559 Linnanmaalle.
Easymove tarjoaa sektioarven käsittelyä Oulussa, Haukiputaalla ja Kempeleessä lantionpohjan fysioterapeutin ohjauksessa.
Varaa aika sektioarven käsittelyyn Easymovelle ja saat yksilölliset ohjeet palautumisen tueksi.
Saatat pitää myös näistä
Sektioarpi voi aiheuttaa kipua, kiristystä ja toiminnallisia haasteita. Lue, miten sektioarpea kannattaa käsitellä ja milloin hakeutua fysioterapiaan.
Tenniskyynärpäällä tarkoitetaan olkaluun nivelnastaan kiinnittyvien jänteiden rasituksesta johtuvaa kiputilaa. Katso video!
Migreeniä vai jännityspäänsärkyä? Fysioterapian mahdollisuudet migreenin hoidossa.