Liity jäseneksi
hintaan 39,90 €/ 4 viikkoa
Osta jäsenyys
Treenaamaan yksin tai yhdessä
Kuntosaleillamme Kempeleessä, Linnanmaalla ja Kokkolassa harjoittelet sekä toiminnallisella salilla että kuntosalilaitteilla. Ryhmäliikuntatunteja sekä virtuaalitunteja tarjoamme Kempeleen ja Linnanmaan salien jäsenille.
Tervetuloa ilmaiselle tutustumiskäynnille!
Easymove Kempele
Pekurintie 2, 90450 Kempele
liikunta@easymove.fi
Puh. 020 734 2091
Easymove Linnanmaa
Tutkijantie 8, 90590 Oulu
liikunta.linnanmaa@easymove.fi
Puh. 020 734 2092
Easymove Kokkola (avataan 1.8.2026)
Rantakatu 9, 67100 Kokkola
liikunta.kokkola@easymove.fi
Tervetuloa tutustumaan asiakaspalvelumme aukioloaikoina!
Näin liityt Easymoven jäseneksi
"Kuntosalin puolella on monipuoliset laitteet ja niitä pidetään kunnossa ja sali kaikkinensa on siisti ja ympäristö viihtyisä."
Asiakaskysely 2025
"Lämmin kiitos hyvästä asiakaspalvelusta ja joustavuudesta . Oli mukava palata leikkauksen jälkeen treenaamaan tutulle salille."
Asiakaskysely 2025
"Salilta löytyy hyvät puitteet kaikenlaiseen perustreenaamiseen. Tykkään erityisesti siitä, että myös kuntoutus löytyy saman katon alta."
Asiakaskysely 2025
Viimeisimmät artikkelit aiheesta
Työpäivän jälkeinen väsymys on yksi yleisimmistä syistä jättää treeni väliin. Kaikki väsymys ei kuitenkaan ole samanlaista – ja monessa tilanteessa oikein toteutettu treeni voi jopa parantaa jaksamista. Tässä artikkelissa käydään läpi, milloin salille kannattaa lähteä väsyneenä, milloin levätä ja miten tehdä järkeviä valintoja kuormittavassa arjessa.
Moni aloittaa liikunnan hyvällä motivaatiolla, mutta kiireinen arki katkaisee rutiinin nopeasti. Pysyvä liikuntatapa ei synny tahdonvoimasta, vaan rakenteesta. Tässä artikkelissa käydään läpi, miten liikunnasta rakennetaan toimiva osa arkea – myös silloin, kun energiaa on käytössä rajallinen määrä.
Jos arki tuntuu jo valmiiksi täyteen pakatulta, kuntosalille lähtö voi tuntua yhdeltä lisävaatimukselta. Todellisuudessa treenin ei tarvitse kuormittaa lisää – kun sen tekee oikein, se helpottaa arkea.