Kauppa

Ajanvaraus

Yhteystiedot

Tutustu

Hieronta

Hierontaa Haukiputaalla, Oulussa ja Kempeleessä

Toteutamme hierontapalvelut asiakaslähtöisesti Haukiputaan, Oulun ja Kempeleen toimipisteillämme. Teemme myös kotikäyntejä. Varaa aika hierontaan helposti ja nopeasti nettiajanvarauksemme kautta. ​​​​​​​

Hieronnan ajanvaraus



Hierontapalvelumme

Etsitkö hyvää hierojaa? Kärsitkö alaselkäkivuista tai päänsärystä? Onko sinulla kipua lapaluiden välissä, niskajumeja tai selkäkipua? Anna koulutettujen hierojiemme ja fysioterapeuttiemme auttaa sinua. Hyvän hieronnan tarkoituksena on parantaa verenkiertoa, vähentää lihasjännitystä sekä rentouttaa lihaksia. Hieronnalla voidaan lievittää kipua sekä lisätä lihaskudoksen elastisuutta.

Hierontaan kannattaa tulla, jos:

  • kärsit lihaskireydestä,
  • haluat eroon lihaskrampeista,
  • olet stressaantunut ja haluat rentoutua,
  • olet aktiiviliikkuja tai -kuntoilija ja urheilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista,
  • haluat hemmotella itseäsi!​​​​​​​
  • Infektio (bakteerin, virusten tai sienten aiheuttama, esim. flunssa)
  • Kuume
  • Ihosairaus
  • Pahanlaatuinen kasvain (carcinoma)
  • Selvittämätön kyhmy
  • Laskimotukos (thrombosis)
  • Ääreis- ja keskushermostoperäinen halvaus
  • Verenvuototauti (hemofilia)
  • Keinotekoisia verisuonia
  • Akuutti pehmeän kudoksen vamma ja/tai tulehdus (avohaavat, lihasrevähdys, jänteen venähdys, ruhjevamma, palovamma, paleltuma, luunmurtuma)
  • Luunkalvotulehdus (periostiitti)
  • Lihaksen luutumistulehdus (myositis ossificans)
  • Limapussitulehdus (bursiitti)
  • Aktiivinen nivel- tai lihasreuma, tai kihti
  • Iskeeminen kudos (pitkälle edennyt raajojen valtimoverenkierron häiriö)
  • Tyrä (hernia)
  • Suurentuneet imurauhaset
  • Sydämen tahdistin
  • Epilepsia
  • Humala tai krapula​​​

Hieronnan tarkoituksena on hoitaa kireitä lihaksia ja parantaa niiden elastisuutta ja verenkiertoa. Fysioterapiassa voidaan hoitaa samoja vaivoja, mutta pääpaino fysioterapiassa on selvitellä ensiksi (tutkia) mistä kireät lihakset ja esim. kipu on peräisin. Usein lihaskireyden ja kivun taustalla voi olla etenkin niskassa lukkiutunut nivel, joka saa aikaan niska-hartia-alueen lihaskireyden.

Tärkeä ero hieronnan ja fysioterapian välillä on myös se, että fysioterapiassa asiakkaalle ohjataan omahoito-ohjeet, joiden avulla asiakas pystyy itse hoitamaan vaivojaan. Fysioterapeutti käyttää monipuolisempia työkaluja hoidossaan, joista hieronta on yksi mahdollinen.

Henkilökunta - Hierojat

Auvo Karsikas

KOULUTETTU HIEROJA
KEMPELE

auvo.karsikas@easymove.fi

Daniel Niskala

KOULUTETTU HIEROJA, PERSONAL TRAINER
LINNANMAA & KEMPELE

daniel.niskala@easymove.fi

Riitta Mäkäräinen

PERSONAL TRAINER,
KOULUTETTU URHEILUHIEROJA
LINNANMAA & KEMPELE

riitta.makarainen@easymove.fi

Esa Kauppinen

KOULUTETTU HIEROJA
LINNANMAA

esa.kauppinen@easymove.fi

Seija Hiltunen

FYSIOTERAPEUTTI
OULU KESKUSTA & KEMPELE

seija.hiltunen@easymove.fi

Karo Ahvonen

NAPRAPAATTI
LINNANMAA & KEMPELE

karo.ahvonen@easymove.fi

Kim Lehtinen

OMT- JA URHEILUFYSIOTERAPEUTTI
LINNANMAA

kim.lehtinen@easymove.fi

Minna Ihanus

FYSIOTERAPEUTTI
LINNANMAA

minna.ihanus@easymove.fi

Mirka Isoniemi

FYSIOTERAPEUTTI
LINNANMAA

mirka.isoniemi@easymove.fi

Maarit Rahko

FYSIOTERAPEUTTI
LINNANMAA & KEMPELE

maarit.rahko@easymove.fi

Iiro Räsänen

OMT-FYSIOTERAPEUTTI
LINNANMAA

iiro.rasanen@easymove.fi

Elviira Keskisärkkä

FYSIOTERAPEUTTI
HAUKIPUDAS

elviira.keskisarkka@easymove.fi

Eetu Saloranta

URHEILUFYSIOTERAPEUTTI
OULU KESKUSTA, KEMPELE & HAUKIPUDAS

eetu.saloranta@easymove.fi


Viimeisimmät artikkelit


Yksilöllisesti mitatut tukisukat ja kompressiohihat – vähennä turvotusta tehokkaasti

Tukisukat ja kompressiohihat vähentävät turvotusta ja tukevat verenkiertoa. Easymovella saat yksilöllisen mittauksen ja asiantuntevan ohjauksen.

Lue lisää

Easymoven kuvituskuva

Asiakaskertomus: Apua lihasjumeihin ja liikkuvuuteen

Kokemus Easymoven hieronnasta: apua lihasjumeihin, parempi liikkuvuus ja sujuvampi treeni. Lue asiakkaan tarina ja hyödyt.

Lue lisää

Kuinka paljon liikuntaa yli 65-vuotias tarvitsee? – liikuntasuositukset ja hyödyt

Liikunta tukee ikääntyvien terveyttä, tasapainoa ja arjessa pärjäämistä. Lue liikuntasuositukset yli 65-vuotiaille ja aloita turvallisesti.

Lue lisää