Parkinsonin tauti ja fysioterapia – miten liikunta tukee toimintakykyä arjessa?

Parkinsonin tauti on etenevä neurologinen sairaus, joka vaikuttaa erityisesti liikkeiden säätelyyn. Sairauden oireet alkavat usein vähitellen, ja niiden voimakkuus vaihtelee yksilöllisesti. Vaikka Parkinsonin tautia ei voida parantaa, oikeanlaisella hoidolla, kuntoutuksella ja liikunnalla voidaan merkittävästi tukea toimintakykyä ja elämänlaatua.
Yksi tärkeimmistä kuntoutusmuodoista on fysioterapia, jonka tavoitteena on ylläpitää liikkuvuutta, tasapainoa, lihasvoimaa ja arjessa selviytymistä ja näin ollen tukea asiakkaan omatoimisuutta ja osallisuutta arjessa.

Parkinsonin taudin yleisimmät oireet

• Liikkeiden hitaus
• Lihasjäykkyys
• Vapina
  
• Tasapainon heikkeneminen ja kaatumisalttius
• Kävelyn muutokset kuten lyhyet askeleet, askelten laahaaminen tai liikkeellelähdön vaikeus
• Asennon kumartuminen
• Vartalon hallinnan heikkeneminen
• Väsymys
• Toimintakyvyn vaihtelu päivän aikana

Sairauteen voi liittyä myös unihäiriöitä, mielialan muutoksia, ummetusta ja kognitiivisia haasteita. Siksi hoidon tulee olla kokonaisvaltaista.

Parkinsonin taudin hoito ja fysioterapia

Parkinsonin taudin hoito perustuu yleensä lääkitykseen, kuntoutukseen ja arjen toimintakyvyn tukemiseen. Lääkitys auttaa usein lievittämään motorisia oireita, mutta sen rinnalla tarvitaan aktiivista harjoittelua, jotta liikkuminen ja toimintakyky säilyvät mahdollisimman hyvin. Fysioterapia on keskeinen osa Parkinsonin taudin kuntoutusta kaikissa sairauden vaiheissa. Sen avulla voidaan harjoittaa niitä taitoja, joita sairaus tyypillisesti heikentää kuten kävelyä, tasapainoa, nivelten liikkuvuutta, asennon hallintaa, lihasvoimaa ja liikkeiden sujuvuutta.

Fysioterapia sisältää tyypillisesti:

• Kävelyharjoittelua, jossa kiinnitetään huomiota askelpituuteen, rytmiin ja liikkeellelähtöön.
  
• Tasapainoharjoittelua, jolla pyritään vähentämään kaatumisriskiä.
• Lihasvoima- ja kestävyysharjoittelua, jotka tukevat yleiskuntoa.
• Liikkuvuusharjoituksia, joilla ehkäistään jäykkyyttä ja ylläpidetään nivelten liikelaajuuksia.
• Asennonhallinnan harjoittelua, jolla tuetaan pystyasentoa ja vartalon hallintaa.
• Toiminnallista harjoittelua, kuten kääntymistä, tuolilta nousua ja portaissa kulkemista.

Fysioterapian avulla ylläpidetään asiakkaan toimintakykyä ja hyvää elämänlaatua.

Lähteet

duodecim terveyskirjasto, käypä hoito

Blogitekstin on kirjoittanut Easymoven fysioterapeutti Veera Väyrynen. Veera ottaa vastaan asiakkaita Kempeleen toimipisteellä ja tekee kotikäyntejä.

Jos Parkinsonin tauti vaikuttaa liikkumiseen, tasapainoon tai arjessa selviytymiseen, fysioterapiasta voi olla merkittävä apu. Easymoven fysioterapeutit auttavat löytämään turvallisia ja yksilöllisiä tapoja tukea toimintakykyä. Voit varata ajan vastaanotolle tai kysyä lisää kuntoutuspalveluistamme kaikissa toimipisteissämme.