Mitä on Personal Training -valmennus?

Personal Training on nimensä mukaisesti yksilöllistä ja henkilökohtaista liikunta- ja ravitsemusvalmennusta. Personal Training -valmennus voi koostua esimerkiksi alkutesteistä, harjoitustapaamisista, sähköposti- ja puhelinkonsultoinneista sekä lopputesteistä. Harjoitustapaamisten tärkeintä antia asiakkaalle on liikepankin kerryttäminen, eli uusien harjoitusliikkeiden tekniikoiden opiskelu. Lisäksi PT:n kanssa treenatessa saat enemmän irti itsestäsi ja saat tehtyä kovempia treenejä turvallisesti.


Lue lisää Personal training -palveluistamme:

Pienryhmät

Sopisiko sinulle parhaiten tavoitteellinen harjoittelu pienryhmän tuella?

Lue lisää



Tästä ostoksille: