PHT-hyvinvointikurssien vaikuttavuus
Easymovella järjestetyt PHT-hyvinvointikurssit ovat lisänneet kurssilaisten hyvinvointia.
"Vain minä itse voin vaikuttaa hyvinvointiini, ajatuksiini ja liikkumiseeni. Vain minä voin tehdä itseäni koskevat muutokset."
-Easymoven kurssilainen-
Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssin aikana/jälkeen kurssilaisten muutokset omaan käyttäytymiseen tai tapoihin ovat liittyneet eniten:
- henkiseen hyvinvointiin
- liikkumiseen
- uneen ja lepoon
- ruokailutottumuksiin
- harrastuksiin
100% Easymoven kursseille osallistuneista suosittelisi PHT-hyvinvointikurssia elämäntapamuutosta kaipaaville!
