Ohjatut tilaustunnit Oulun alueella
Miltä kuulostaisi aloittaa tai lopettaa työviikko yhteisellä treenillä työkavereiden kanssa? Tai olisiko ohjattu taukojumppa työpaikalla ajankohtaista? Toteutamme ohjattuja tilaustunteja asiakaslähtöisesti Oulun ja Kempeleen alueella.
Ota yhteyttä
Tilaustuntien lajit
Tarjoamme Personal Trainerin ohjaamana erilaiset yksilö- ja ryhmäohjaukset tilauksesta. Monet ohjaukset voidaan toteuttaa myös työpaikalla.
Tarjoamme mm. seuraavia tilaustunteja:
Voima- ja kestävyystreenit kuntosalilla
Kahvakuula
Kuntonyrkkeily
Spinning
Kehonhuolto / Venyttely
Jooga
Ole läsnä -rentoutus
Perinteiset- ja hauskat palloilupelit
Viimeisimmät artikkelit
Arki voi tuntua loman jälkeen tahmealta, mutta omaa hyvinvointia voi rakentaa pienin askelin itse ja yhdessä. Easymoven asiantuntijat jakavat parhaat vinkkinsä arkeen palaamiseen sekä jaksamisen tukemiseen.
Ylikylän koulun opettajat viettivät virkistyspäivää Easymovella Köykkyrin kirouksen merkeissä. Lue alta heidän kokemuksensa seikkailullisesta iltapäivästä.
Kahvakuula lentää, frisbee suhahtaa ja kumiankka saa kyytiä. Kun työporukka lähtee virkistäytymään, luvassa on naurua, liikettä ja tiimihenkeä, joka kantaa pitkälle arkeen.