DieselBoxing -pienryhmä
DieselBoxing on jo jonkin verran kuntonyrkkeily-/ kamppailulaji-kokemusta omaaville miehille tarkoitettu pienryhmä.
Treenit koostuvat kuntonyrkkeilyn omaisista tekniikkatreeneistä, pariharjoittelusta ja kevyestä sparrauksesta. Tunnilla hikoillaan ja nauretaan, eli otetaan homma tosissaan, muttei vakavasti.
Ryhmän ohjaajana, piiskurina ja pellenä toimii pt Pauli Klemetti, joka ei säästä treenien aikana omiakaan hikipisaroita.
Tervetuloa laskemaan stressitasoja, kohottamaan kuntoa ja pitämään hauskaa samanhenkisten treenikavereiden kanssa!
Ajankohta: Torstaisin 21.8. alkaen, yht. 17 kertaa Klo 19:15-20:30.
Hinta: 80€ / jäsen ja 120€ / ei-jäsen
Sitovat ilmoittautumiset: Pauli Klemetti p. 045 213 7900 / pauli.klemetti@easymove.fi
Lue lisää treenaamisesta:
BlogiLiikuntaValmennukset | 10.08.2020 00:00
On ihan ok urheilla ja liikkua ”vain” huvikseen, kaikilla meillä ei tietenkään tarvitse olla jokin kilpailuun liittyvä tai edes muuten tarkka tavoite mielessä. Joku punainen lanka kaikessa liikunnassa ja harjoittelussa kuitenkin olisi hyvä olla.
Miksi käydä ryhmäliikuntatunneilla eli jumpilla? Miten ryhmässä liikkuminen vaikuttaa hyvinvointiin? Lue ja ota selvää!