Työhyvinvointi/palvelut | Easymove

Työhyvinvointia

yrityksille ja työyhteisöille


Koetko tärkeänä tehdä panostuksia henkilöstön hyvinvointiin? Pohditko kannustumia ja vaihtoehtoja, miten henkilöstön hyvinvointia voisi parantaa?

Easymove tarjoaa monipuoliset hyvinvointipalvelut yrityksille ja organisaatioille Oulun seudulla. Tarjoamme ratkaisuja mm. työntekijöiden työssä jaksamisen, terveyden, liikunnan, unen, levon ja palautumisen sekä ravintoasioiden kehittämiseeen. Easymovella työskentelee mittava joukko rautaisia hyvinvoinnin ammattilaisia, joiden kautta palvelemme sinua pienissä ja laajoissa tarpeissa aina yksittäisestä inbody -mittauksesta kokonaisiin hyvinvointikurssikokonaisuuksiin! Tutustu lisää alta ja ota rohkeasti yhteyttä niin keskustellaan toiveistanne!


Kuntosalijäsenyys -yritysjäseneduilla

Muodostetaan yhteistyösopimus, minkä kautta työntekijänne saavat tuntuvan hintaedun kuntosalijäsenyydestä Easymovella.

Kuntosalijäsenyys sisältää ryhmä- ja virtuaalitunnit ja sen voi tilata molempiin kuntosaleihin tai erikseen Linnanmaalle tai Kempeleeseen.

Meillä voi maksaa liikuntaseteleillä- ja korteilla kuten Smartum-, Tyky-, Ticket-, Eazybreak-, Edenred- ja E-passi.


Ohjatut tilaustunnit ja aktiviteetit

Miltä kuulostaisi aloittaa tai lopettaa työviikko yhteisellä treenillä työkavereiden kanssa? Tai olisiko ohjattu taukojumppa työpaikalla ajankohtaista?​​​​​​​

Tarjoamme Personal Trainerin ohjaamana erilaiset yksilö- ja ryhmäohjaukset tilauksesta. Monet ohjaukset voidaan toteuttaa myös työpaikalla.

Tarjoamme mm. seuraavia tilaustunteja:

  • Voima- ja kestävyystreenit kuntosalilla
  • Kahvakuula
  • Kuntonyrkkeily
  • Spinning
  • Kehonhuolto / Venyttely
  • Jooga
  • Ole läsnä -rentoutus
  • Perinteiset- ja hauskat palloilupelit​​​​​​​

Hierontaa työpaikalle tai Easymovella

Tarjoamme hierontapalvelua työpaikalle tai Easymoven toimipisteissä (Kempele, Linnanmaa ja Patenniemi) toteutettuna.

Hieronnan avulla voidaan ennaltaehkäistä ja ratkaista työperäisiä vaivoja. Tue henkilöstön hierontaan pääsyä esimerkiksi tilaamalla hieroja työpaikalle tai kustantamalla osa työntekijän hierontamaksuista.

Hierontahinnat yrityksille:

  • 90min 75€
  • 60min 53€
  • 45min 45€
  • 30min 36€

Ole yhteydessä niin räätälöimme tarjouksen hierontapalveluista!



Testit ja mittaukset

Tarjoamme työyhteisöille fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin mittauksia ja testejä. Testien ja mittausten tilaaminen työporukalle on erinomainen tapa panostaa henkilöstön hyvinvointiin! Mittaukset voidaan suorittaa työn ohessa siten, että ne eivät vie työaikaa tai erillisiä työpäiviä.

Easymovelta saat mm. seuraavia mittauksia ja testejä:

  • Firstbeat life - mittaukset
  • Inbody -kehonkoostumusmittaus
  • Liikkuvuusanalyysit
  • Energiatestaus
  • Kuntotestit (kestävyys- ja lihasvoima)



Tutustu lisää mittauksiin:



Työergonomia -valmennukset

​Tehdäänkö työyhteisössänne työtä istuen? Työergonomiasta työyhteisöt saavat apua työtapojen ja –menetelmien kehittämiseen, tuki- ja liikuntaelimistön kuormittumisen vähentämiseen sekä turvallisempaan työhön. Ergonomialla voidaan vaikuttaa myös työn sujuvuuteen, mielekkyyteen ja merkityksellisyyteen. Panostus ergonomiaan lisää työn tuottavuutta, vähentää haitallista fyysistä ja psyykkistä kuormitusta sekä ennaltaehkäisee sairauspoissaoloja. Ergonominen työympäristö on viihtyisä, miellyttävä ja turvallinen.​​​​​​​

Työergonomia kartoituksessa kartoitetaan koko työympäristö, työpiste, työskentely asennot sekä laitteiden ja kalusteiden sijoittelu. Ergonomiakartoituksessa säädetään työtuoli työntekijän mittoihin sopivaksi ja tehdään helposti toteutettavat muutokset heti paikan päällä yhdessä työntekijän kanssa. Työntekijä saa kirjalliset ohjeet työasennosta, istumisen tauottamisesta sekä elvyttävästä liikunnasta. Kartoituksen perusteella laaditaan ergonomiaindeksi, jonka avulla työnantaja tai tiiminvetäjä saa käsityksen koko työyhteisön työergonomiasta.

Tilaa Easymoven työfysioterapeutti tekemään työergonomia -valmennus!

Valmennuksen esimerkkisisältö:

  • Yhteinen info työergonomiasta 15-20min
  • Henkilökohtaiset työergonomiakartoitukset 15-20min/hlö
  • Yhteenveto ja raportointi

Hyvinvointiluennot

Luennoilla on mahdollisuus saada aikaan kuulijalle herättelyä ja oivalluksia hyvinvoinnin ja työympäristön eri teemoista. Tarjoamme ja jaamme asiantuntemustamme luentoina ja tietoiskuina työyhteisöille. Monipuolisesta tarjonnastamme voit valita ajankohtaisen aiheen.

Esimerkkejä luentojen aiheista ja teemoista:

  • Hyvinvoinnin perusteet
  • Virtaa vapaalle
  • Harjoittelun optimointi
  • Työergonomia
  • Ravitsemuksen perusteet
  • Työn iloa ja imua
  • Vuorovaikutuksen aakkoset


Mikäli toiveissa on kehittää työyhteisön sisäisiä asioita esimerkiksi workshop -mallilla, tarjoamme puitteet, tarvikkeet ja fasilitoinnin työskentelyyn.



Työhyvinvointikurssit

Easymove tarjoaa hyvinvointiin ja työssä jaksamiseen kokonaisia kursseja. Yksittäisillä toimilla tai tykypäivällä voi saada herättelyä ja oivalluksia aikaan, mutta esimerkiksi 6 kuukauden kurssin kautta on aito mahdollisuus saada pysyviä muutoksia aikaan!

Tarjoamme mm seuraavia kursseja ryhmille:

*Työhyvinvointia liikunnasta -kurssi

*Tyhy -startti -kurssi

*Digitaalinen työhyvinvointikurssi (hyvinvointimaailma.fi)

Ole yhteydessä niin keskustellaan toiveistanne ja räätälöimme ryhmällenne kurssitarjouksen.



Ole yhteydessä alla olevan lomakkeen kautta tai ota suoraan yhteyttä yrityspalveluumme:

Yrityspalvelut

Miika Katainen

050 4722714

yritykset@easymove.fi