PHT-hyvinvointikurssien vaikuttavuus

Easymovella järjestetyt PHT-hyvinvointikurssit ovat lisänneet kurssilaisten hyvinvointia.




"Vain minä itse voin vaikuttaa hyvinvointiini, ajatuksiini ja liikkumiseeni. Vain minä voin tehdä itseäni koskevat muutokset."

-Easymoven kurssilainen-

Pysyvään muutokseen -hyvinvointikurssin aikana/jälkeen kurssilaisten muutokset omaan käyttäytymiseen tai tapoihin ovat liittyneet eniten:

  • henkiseen hyvinvointiin
  • liikkumiseen
  • uneen ja lepoon
  • ruokailutottumuksiin
  • harrastuksiin



100% Easymoven kursseille osallistuneista suosittelisi PHT-hyvinvointikurssia elämäntapamuutosta kaipaaville!