Suolahuone -hoida ihoasi ja hengitysteitäsi Kokkolassa
Suolahuonehoidolla saat helpotusta moniin iho- ja hengitystieoireisiin. Suolahuoneen käyttö on täysin maksutonta kaikille Easymove Kokkolan jäsenille.
Mihin suolahuonehoitoa käytetään?
Suolahuone on luonnonmukainen ja rentouttava hoitomuoto erityisesti iho- ja hengitystieongelmiin. Suolahuonehoito annetaan vuorisuolalla vuoratussa huoneessa, johon sumutetaan hienojakoista suolapölyä.
Keuhkorakkuloihin tunkeutuva suola vähentää tulehduksia ja helpottaa hengenahdistusta. Iho-oireista kärsiville, kuten atoopikoille, suola tuo helpotusta tunkeutumalla huokosiin ja imemällä niihin kosteutta ympäröivästä ilmasta.
Iho-ongelmissa suola tuhoaa iholla olevia bakteereja. Atoopikolla on usein rikki ja kutiseva iho, joka on tällöin hyvä kasvualusta bakteereille.
Hoidon alussa saattavat oireet hieman lisääntyä, mutta se on merkki paranemisprosessista. Elimistö tekee suolan avulla omaa paranemistyötään.
Hoitokertoja suositellaan 5–15 ja mahdollisimman intensiivisenä hoitojaksona.
Kauanko suolahuonehoito kestää?
Suolahuonehoito kestää 25 minuuttia.
Mitä suolahuonehoidossa tapahtuu?
Suolahoito tapahtuu erillisessä suolahuoneessa, jonka seinät, katto ja lattia ovat vuorisuolan peitossa. Hoidon aikana suolageneraattori puhaltaa ilmaan puhdasta suolapölyä. Suolapöly irrottaa limaa hengitysteissä, vähentää limakalvojen turvotusta ja vähentää tulehdusta/ärsytystä.
Suolaionit, jotka ovat negatiivisesti varautuneita, hakeutuvat hengityselimistön limakalvoille. Suola sitoo kosteutta limakalvoille ja samalla se toimii antiseptisesti ja siten vaikeuttaa haitallisten bakteerien ja sienien toimintaa, sekä vahvistaa limakalvoihin liittyvää immuunihoitojärjestelmää. Limakalvojen tukkoisuus ja turvotus helpottuu ja lima irtoaa helpommin, hengenahdistus vähenee ja myös tulehdukset helpottuvat.
Mihin vaivoihin suolahoidolla saa helpotusta?
- akuutti hengitysteiden sairaus
- krooninen hengitysteiden sairaus
- krooninen nielu- tai nielurisalehdus
- krooninen poskiontelon- tai nenäontelontulehdus
- (krooninen) keuhkoputkentulehdus
- muu hengitysongelma
- akuutti ja krooninen korvatulehdus
- toistuvat virusinfektiot
- allergiset reaktiot, heinänuha, pölystä aiheutuva nuha
- atooppinen iho ja psoriasis
- ihottumat ja kuiva iho
- jalkojen verenkiertohäiriöt
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitseeko suolahuoneeseen varata aika?
Ei tarvitse. Voit mennä hoitoon suolahuoneen ollessa vapaana, kuntosalin aukioloaikojen puitteissa.
Onko suolahuoneen käyttö maksullista?
Ei. Tila on ilmainen kaikille Easymoven jäsenille.
Kuinka kauan suolahuoneessa voi olla?
Hoito kestää 25 minuuttia.
Pitääkö osata käyttää suolahuonetta etukäteen?
Ei tarvitse. Suolahuoneen seinässä on selkeät kirjalliset ohjeet sekä video-ohjeistus.
Suolahuoneen käyttöohjeet:
1. Mittaa ja kaada vajaa ruokalusikallinen suolaa suppiloon.
2. Paina vihreä käynnistysnappi ylös (päälle).
3. Säädä mustasta ajansäätimestä hoitoaika 25 minuuttiin.
4. Laita Crocsit jalkaan ja siirry suolahuoneen aurinkotuolille
rentoutumaan.
5. Hoidon aikana hengitä normaalisti ja rauhallisesti (pieni yskä tai kurkun kutina on normaalia hoidon aikana).
6. Hoito päättyy automaattisesti 25 min kuluttua,
jolloin laite lakkaa hurisemasta.
7. Poistuessa pudistele vaatteet huoneen sisällä ja jätä Crocsit oven viereen matolle. Haravoi suolahuoneen lattia tasaiseksi.
8. Lopuksi paina vihreä käynnistysnappi alas (pois päältä)
Huomioitavaa:
Älä ota puhelinta huoneeseen mukaan suolapölyn vuoksi.
Jätä korut, kellot ja silmälasit pois hoidon ajaksi.
Älä vie huoneeseen syötävää tai juotavaa mukanasi.
Valitse rento ja pestävä vaatetus (suolapöly lähtee vaatteista
tavallisessa vesipesussa).
Ihonhoidossa pidä hoidettavat alueet paljaina (esim. shortsit ja t-paita tai uimapuku). Laita oma pyyhe tuolille suojaksi hygieniasyistä.