Kun rasva ei irtoa kehosta

Liikut säännöllisesti ja niin kovaa kuin jaksat, ja silti paino vaan kerääntyy.
Olet jo karsinut kaiken ylimääräisen ja katsot tarkkaan mitä syöt, ja silti kroppa vaan kerää rasvaa.

Kuulostaako tutulta?

Ei hätää, et ole yksin.

Yhä useammin esimerkiksi inbodymittaus näyttää, että perusaineenvaihdunta on ihmisillä hidastunut. Syynä ei suinkaan yleensä ole yletön mässäily, vaan itseasiassa liiankin niukka ruokailu.

Stressi on rasvanpolton pahin vihollinen, ja stressihormonien hakatessa jatkuvasti kattoon, alkaa muu hormonitoiminta häiriintyä ja se näkyy rasvan kertymisenä, varsinkin vyötäron seudulle.

Oikeanlaisella liikunnalla, stressitekijöiden purkamisella ja palautumiseen panostamalla sekä oikeanlaisella ja riittävällä ruokailulla tästäkin kyllä selvitään.

Jos sinäkin tunnistat itsesi ja tarvitset jeesiä ongelman selättämiseen, heitä rohkeasti viestiä Easymoven personal trainerille ja Ravintovalmentaja Riitta Mäkäräiselle ja aletaan hommiin kohti parempaa hyvinvointia.

Riitta Mäkäräisen ravintovalmennukseen voit varata ajan Easymoven Oulun ja Kempeleen kuntosaleille. Ajanvaraukseen pääset tästä. Tutustu ravintovalmentajaamme Riittaan täällä.