Easymove Reset -palautumistila Kokkolassa

Palautuminen alkaa tästä.

Mikä Easymove Reset on?

Easymove Reset on täysin omatoiminen palautumistila Easymove Kokkolan kuntosalilla (Rantakatu 9). Se tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kehonhuoltoon ja rentoutumiseen Kokkolan keskustassa.. Tila sijaitsee kuntosalin 3. kerroksessa omassa rauhallisessa huoneessaan, jossa voit keskittyä palautumiseen ilman häiriöitä.

Voit siirtyä tilaan suoraan treenin jälkeen tai tulla hetkeksi rauhoittumaan myös muulloin. Käyttö on helppoa ja täysin omaan tahtiin tapahtuvaa.

Neurosonic, suolahuone ja hierontatuoli Kokkolassa – huippulaitteet palautumiseen

Easymove Reset -tilasta löydät markkinoiden parhaat ja tehokkaimmat laitteet kehon sekä mielen palautumiseen. Kaikki välineet ovat jäsentemme vapaassa käytössä aina aukioloaikojemme puitteissa:

• Neurosonic-tuoli: Neurosonic-hoito perustuu matalataajuiseen värähtelyyn, joka vaikuttaa suoraan autonomiseen hermostoon. Se auttaa lievittämään stressiä, parantaa unen laatua ja rentouttaa tehokkaasti kireitä lihaksia treenin jälkeen.
• Suolahuone: Suolahuonehoito on luonnollinen tapa hoitaa hengitysteitä ja ihoa. Se sopii loistavasti astmaatikoille, allergikoille ja urheilijoille, sillä puhdas suolailma avaa hengitysteitä ja parantaa hapenottokykyä.
• Rentouttava hierontatuoli: Laadukas hierontatuoli tarjoaa kokovartalohieronnan juuri silloin, kun kehosi sitä kaipaa. Se vilkastuttaa verenkiertoa, vähentää lihasjännityksiä ja auttaa palautumaan arjen rasituksesta.
• Palautumislahkeet (kompressiohousut): Paineilmalla toimivat hierontalahkeet ovat urheilijoiden suosiossa. Ne tehostavat jalkojen aineenvaihduntaa, poistavat kuona-aineita ja nopeuttavat alavartalon palautumista kovan jalkatrennin tai juoksulinkin jälkeen.
• Lihasvasara ja hierontapallorulla: Tilasta löytyy helposti käytettävä lihasvasara (hierontavasara) sekä värisevä hierontarulla, joilla voit kohdistaa syvähieronnan juuri niihin lihaksiin, jotka tuntuvat kireiltä.
• Kippipenkki ja piikkimatto: Kippipenkki (inversiopöytä) venyttää selkärankaa lempeästi oman kehon painolla, mikä helpottaa selän alueen painetta ja särkyjä. Piikkimatto puolestaan vilkastuttaa ihon pintaverenkiertoa ja laukaisee stressitiloja.

Rauhallinen valaistus, mukavat tyynyt ja pehmeät viltit viimeistelevät kokemuksen, jotta voit jättää arjen kiireet hetkeksi huoneen ulkopuolelle.

Hyödyt sinulle

Säännöllinen palautuminen tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa.

• Palautuminen treenistä ja arjesta – keho ja mieli saavat rauhoittua
• Kehonhuolto – lihaskireydet helpottuvat ja liikkuvuus paranee
• Rauhoittuminen – hengitys tasaantuu ja stressi lievittyy
• Parempi treenikokemus – palautuminen tukee seuraavaa harjoitusta
  

Kenelle palautumistila sopii?

Easymove Reset sopii kaikille jäsenille, iästä tai treenitaustasta riippumatta.

Olitpa aktiiviliikkuja, satunnainen treenaaja tai kuormittavan arjen keskellä elävä – palautumishetki on hyödyllinen jokaiselle.

Miten tilaa käytetään?

Palautumistilan käyttö on tehty mahdollisimman helpoksi:

• Ei ajanvarausta
• Käytettävissä kuntosalin aukioloaikoina klo 05–24
• Ilmainen kaikille Easymoven jäsenille

Voit viettää tilassa juuri sen ajan kuin haluat – muutamasta minuutista pidempään rentoutumishetkeen.

Tilaan mahtuu yhtä aikaa hyvin 5-7 ihmistä.

HUOM! Ennen palautumistilaan saapumista, pyyhkäisethän hien pois ja annat kehon rauhoittua hetken. Näin varmistamme miellyttävän kokemuksen kaikille tilan käyttäjille.

Usein kysytyt kysymykset

Tarvitseeko palautumistilaan varata aika?
Ei tarvitse. Voit tulla tilaan vapaasti kuntosalin aukioloaikojen puitteissa.

Onko palautumistilan käyttö maksullista?
Ei. Tila on ilmainen kaikille Easymoven jäsenille.

Kuinka kauan tilassa voi olla?
Voit käyttää tilaa täysin omaan tahtiin – lyhyestä palautumishetkestä pidempään rentoutumiseen.

Pitääkö osata käyttää laitteita etukäteen?
Ei tarvitse. Tilassa on selkeitä ohjeita sekä lyhyitä palautumis-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia.

Voiko tilaa käyttää ilman treeniä?
Kyllä. Voit tulla palautumaan myös ilman treeniä, silloin kun kehosi tai mielesi kaipaa rauhoittumista.

Ota hetki itsellesi

Seuraavan treenin jälkeen – tai jo tänään – kokeile Easymove Reset -palautumistilaa ja anna kehollesi mahdollisuus palautua.

Easymove Kokkolan jäsenenä pääset palautumaan vaikka heti!

Tutustu myös palautumistilan suolahuoneeseen: