Kauppa

Ajanvaraus

Yhteystiedot

Tutustu

Valmennukset



Milloin kannattaa suunnata salille?

Millaisia tavoitteita kuntosaliharjoittelu erityisesti tukee?

Lue lisää

Kun rasva ei irtoa kehosta

Missä vika, kun painon pudottaminen ja rasvan polttaminen ei onnistu?

Lue lisää

Miksi kuntosaliohjelman päivittäminen on tärkeää?

Kuntosaliohjelman eli treeniohjelman päivittäminen pitää harjoittelun tuoreena, kohdistaa energiasi paremmin ja auttaa saavuttamaan tavoitteesi tehokkaammin.

Lue lisää

Liikunnan merkitys väsyneenä ja stressaantuneena

Miten liikkua kiireisessä tai kuormittavassa arjessa?

Lue lisää

Aurinko paistaa, mutta virkistystoiminta jäissä?

Tutustu Easymoven etä- ja ulkovirkkareihin sekä yritysten pienryhmävalmennuksiin!

Lue lisää

Kulkevatko kehitys ja motivaatio käsi kädessä?

On ihan ok urheilla ja liikkua ”vain” huvikseen, kaikilla meillä ei tietenkään tarvitse olla jokin kilpailuun liittyvä tai edes muuten tarkka tavoite mielessä. Joku punainen lanka kaikessa liikunnassa ja harjoittelussa kuitenkin olisi hyvä olla.

Lue lisää