Kenelle Personal Training -valmennus sopii?

Kaikille. Aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennuksen tavoitteet vain vaihtelevat.

Joku tarvitsee tukea liikunnan aloittamiseen, toinen lisää motivaatiota ja käskijää, jotta saa treenistä kaiken irti. Joku toinen taas haluaa oppia liikkeiden suoritustekniikat, jotta pystyy itsenäisesti harjoittelemaan turvallisesti ja tuloksekkaasti, toinen panostaa tavoitteelliseen harjoitteluun ja hakee parempia tuloksia ja kovempaa kuntoa.

Easymovella tarjoamme aina henkilökohtaisesti sinun tavoitteitasi ja toiveitasi kuunnellen toteutettua valmennusta.

Personal trainerin valmennuksessa opit liikkeiden oikeat suoritustekniikat ja saat tavoitteisiisi räätälöidyn harjoitusohjelman. Opit kuuntelemaan kehoasi ja muokkaamaan itsekin harjoittelua, sekä muuttamaan elämäntapoja terveellisimmiksi pysyvästi. Tällöin harjoittelu on motivoivaa, tehokasta ja saat varmasti haluamiasi tuloksia!