Mikko Gröhn

Personal trainer / Oulu-Linnanmaan toimipiste

mikko.grohn@easymove.fi, puh. 040 860 4656

"Olen rauhallinen ja helposti lähestyttävä persoona. Liikunta on ollut nuoresta saakka mukana elämässäni jääkiekon harrastuksen kautta. Työssäni mielenkiinnon kohteeni ovat liikkuvuusharjoittelu ja kehonhuolto, monipuolinen kuntosaliharjoittelu sekä toiminnallinen harjoittelu. Toimin myös Oulun kärppien juniorijoukkueen fysiikkavalmentajana.

Koulutus taustani on vahva ja koen, että sillä pystyn antamaan paljon ja monipuolisesti asiakkaille valmennusta. Personal trainerina olen helposti lähestyttävä ja treenautan asiakkaita juuri hänelle sopivalla tavalla. Jos ongelmatilanteita/kiputiloja esiintyy niin pystyn fysioterapeutin koulutuksen kautta etsimään hänelle juuri sopivat liikkeet. Valmentajan olen hyvin asiakaslähtöinen ja otan asiakkaan yksilönä vastaan sekä rakennan juuri hänelle oikean polun oikealle tiellä.

Vahvuuteni valmentajana on rauhallisuus sekä yksilöllinen ohjaaminen, liikkeen analysointi oikeisiin teknillisiin suorituksiin sekä harjoitusohjelmien laadinta."

Koulutus:

Personal Trainer
Fysioterapeutti
Koulutettu hieroja

Täydennyskoulutus:

Suorituskykyvalmentaja
Taitoc-taitovalmennuskonsepti (start- ja perustaito)
TRX-Suspension trainer
Te3- Mobility trainer
Firstbeat- Hyvinvointianalyysi

Erikoisosaaminen:

Henkilökohtainen harjoittelun ohjelmointi
Suorituskyvyn parantaminen
Toiminnallinen harjoittelu
Liikkuvuusharjoittelu- ja kehonhuolto
Lajinomainen fysiikkavalmennus