Tommi Tähtinen

OMT-fysioterapeutti / Oulu-Pateniemen & Linnanmaan toimipiste

tommi.tahtinen@easymove.fi, p. 050 345 3335

“Nykyaikainen fysioterapia perustuu parhaimmillaan tarkkaan tutkimiseen, jonka perusteella määritellään ongelmat. Ongelmakohtien perusteella laaditaan yksilöllinen kuntoutussuunnitelma asiakkaan omat toiveet huomioon ottaen. Vuonna 2020 aloittamani OMT-täydennyskoulutus tulee tuomaan minulle merkittävissä määrin lisäosaamista em. aiheisiin liittyen. OMT-koulutus on 150 opintopistettä & 2.5 vuotta kestävä fysioterapeuteille ja lääkäreille tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaan painottuva täydennyskoulutus.

Fysioterapeuttina pystyn auttamaan sinua kuntouttamaan itse vaivasi sekä ohjaamaan sinun yksilöllisiin tarpeisiisi sopivan jatkokuntoutusohjelman esim. kotiin, kuntosalille tai minne itse haluatkaan. Omaan vahvat ja tehokkaat käden taidot, joten mikäli fysioterapiassa tarvitaan manuaalisia tekniikoita: nivelmobilisointia, hierontaa, triggerkäsittelyä yms., pystyn auttamaan sinua myös tällaisissa vaivoissa.

​Fysioterapeuttina suurin mielenkiintoni kohdistuu tuki- ja liikuntaelinvaivoihin eli niska-, selkä- ja olkapäävaivoihin ja muihin raajavaivoihin sekä urheilufysioterapiaan. Vahvuuksiini kuuluu myös lihaskuntoharjoittelun vahva osaaminen, joka on useimpien tuki- ja liikuntaelinvaivojen fysioterapiassa avain pysyvään parempaan toimintakykyyn.

Fysioterapian lisäksi lähellä sydäntäni ovat kokonaisvaltainen terveellinen elämä, urheilu sekä hyvä ja terveellinen ravitsemus. Kokonaisvaltaisesti terveelliseen elämäntapaan panostaminen vaikuttaa valtavan paljon enemmän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kivuttomuuteen verrattuna siihen jos panostetaan vain pieniin nyansseihin fysioterapiassa tai muussa kuntoutuksessa. ”

Koulutus:

• Fysioterapeutti cert. MDT, valmistunut 4 / 2012
• OMT-fysioterapeutti

​

Täydennyskoulutus:

• Urheilufysioterapian peruskurssi (UFPK)
• Faskia ja selkä -koulutus
• Liikkuvuuden liikekaavatestaus (Screening Mobility)- koulutusohjelman. Selkärangan manuaalisen tutkimisen ja hoidon kurssi (C1 / C2 – OMT kurssi)
• Mechanical Diagnosis and therapy credentialling examination (Cert. MDT), 2012-2013, laajuus 30 opintopistettä
• International seminar in Sports Physical Therapy: The Biomechanics and Problems of the Pelvis and Lower Extremities

​

Erikoisosaaminen:

• Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus
  • Selkävaivat mm. iskias, noidannuoli, epäspesifi selkäkipu, fasettilukko
  • Niskahartiavaivat & pääsärky
  • Olkapääkivut ja -vaivat
  • Muut raajanivelten ongelmat
  • Leukanivelten ja purentalihasten vaivat (TMD)
• Manuaalinen terapia:
  • Raaja- ja rankanivelten manuaalinen mobilisointi
  • PNF-tekniikat
  • Triggerpainanta ja spesifi lihaskäsittely
  • Hieronta
• Personal Training
  • Lihaskuntoharjoittelu & kuntosaliharjoittelu
  • Lihasvoimaharjoittelu
  • Lihasmassaa kehittävä harjoittelu
  • Kiinteytyminen & rasvanpoltto
  • Urheilijan lajia tukeva lihaskuntoharjoittelu oheisharjoitteluna
  • Liikkuvuusharjoittelu & kehonhuolto
  • Screening tests liikkuvuus- & liikekaavatestaus

OMT-FYSIOTERAPIA

60 MIN 84€
45 MIN 72€
30 MIN 63€

FYSIOTERAPIA

60 MIN 84€
45 MIN 72€
30 MIN 63€